• Gesundheits- und Ernährungsberatung
  Einzelberatung und in Kleingruppen für Sie oder Ihre Familie
  

 

• Kochkurse
  Essen für alle Sinne!
  Vegetarische und vegane Gerichte sowie selbst gebackene Brote, Brötchen, Kuchen und süße Sachen für alltägliche sowie festliche Anlässe, die wenig Arbeit machen, für eine gesunde Ernährung sorgen und der ganzen Familie schmecken.
  

 

• Kochevents
  Kochkurs mal ganz privat.
  Individuelle Kochevents für Sie als Einzelperson, für Paare, Familien, Teams, Firmen oder mit Freunden.

 

• Wildkräuterspaziergänge und kurse
  Von der Wiese auf den Teller - Essbare Wildkräuter kennenlernen und zubereiten.
  
  
• Brotbackkurse
  Werden Sie „Eigenbrötler“ und backen Sie Ihr eigenes Vollkornbrot!
  Die Kunst, ein echtes Vollkornbrot aus frisch gemahlenem Getreide und Natursauerteig zu backen gerät leider immer mehr  in Vergessenheit.
  

 

• Vorträge zu Themen rund um Ernährung & Gesundheit
  In meinen Vorträgen bekommen Sie praktische und leicht umsetzbare Anregungen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
  

 

• Nordic Walking
  Bewegung ist Leben!
  Den guten Vorsatz, mehr Sport  zu treiben, können Sie jederzeit umsetzen. Ich zeige Ihnen gerne, wie Ihr sportlicher Neu– oder Wiedereinstieg mit Nordic Walking gelingen kann.
  

 

• Klangmassage nach Peter Hess ®
  Stress vorbeugen, Selbstwahrnehmung fördern  und Genesungsprozesse unterstützen.
  Die sanften Schwingungen einer Klangschale verwöhnen bei einer Klangmassage Körper, Geist und Seele, fördern die innere Harmonie und stärken Sie für die Aufgaben des Alltags.
  

 

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