Schnell und einfach & trotzdem lecker und gesund kochen!

• Sie haben Spaß am Kochen und möchten gerne gut und gesund essen?
• Sie möchten die vollwertige Ernährung mal kennenlernen?
• Sie suchen neue Anregungen?
• Sie möchten mit netten Menschen gemeinsam kochen?

Essen für alle Sinne!

In allen Kochkursen bereiten wir vegetarische und vegane Gerichte aus frischem Gemüse der Saison sowie selbst gebackene Brote und Brötchen aus frisch gemahlenem Getreide für alltägliche sowie festliche Anlässe zu, die wenig Arbeit machen, gesund sind und der ganzen Familie schmecken. Die Kurse finden in der Lehrküche des Gesundheitszentrums Marburg statt. Weitere Infos zu den Kursen sowie alle Termine finden Sie hier:

https://www.gesundheitszentrum-marburg.de/vita-fitness/unser-angebot/vita-kochclub.

Backen aus dem vollen Korn mit Sauerteig und Hefe

Die  Brot- und Brötchenbackkurse finden im Gemeenshaus in Amöneburg-Mardorf statt und werden durch die Backhausgemeinschaft Mardorf angeboten. In den Brötchenbackkursen sind stets auch meine Getreidemühlen dabei, so dass wir das benötigte Mehl frisch aus Bio-Getreide mahlen können.
Die Informationen zu den Brot- und Brötchenbackkursen finden Sie hier.

Kurse 2026

Samstag, 10. Januar, 13:00 Uhr

Kochkurs vita KochClub: "Gesund und fit im neuen Jahr mit Wintergemüse, Hülsenfrüchten und Keimlingen"

Neben regelmäßiger Bewegung ist eine gesunde Ernährung ebenso wichtig, um gesund zu bleiben. Wir kochen und backen mit Wintergemüse frisch vom Wochenmarkt sowie Hülsenfrüchten und Keimlingen für eine gesunde und genussvolle kalte Jahreszeit.

Ort:   Gesundheitszentrum Marburg, Am Krekel 49

Anmeldung bitte direkt im Gesundheitszentrum: 06421 16953-0. (Man muss kein Mitglied sein, um teilzunehmen!)

Samstag, 14. März, 13:00 Uhr

Kochkurs vita KochClub: "Restlos lecker - gesund, einfach und nachhaltig"

Schnell, unkompliziert und restlos gut: Vorbei sind die Zeiten der Lebensmittelreste, die den Kühlschrank blockieren und des schlechten Gewissens, weil wieder mal Lebensmittel im Biomüll statt auf dem Teller landen. Entdecken Sie, wie einfach es ist, Reste ohne viel Aufwand zu leckeren Gerichten zu verarbeiten, die der ganzen Familie schmecken.

Ort:   Gesundheitszentrum Marburg, Am Krekel 49

Anmeldung bitte direkt im Gesundheitszentrum: 06421 16953-0. (Man muss kein Mitglied sein, um teilzunehmen!)

Samstag, 11. April, 13:00 Uhr

Kochkurs vita KochClub: "Meal Prep - So klappt gesundes Essen auch im Alltag!"

So einfach und so lecker: Das Vorbereiten von Mahlzeiten für einige Tage im Voraus ist praktisch, spart Geld und hilft mit leckeren Rezepten dabei, sich auch im Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren.

Ort:  Gesundheitszentrum Marburg, Am Krekel 49

Anmeldung bitte direkt im Gesundheitszentrum: 06421 16953-0. (Man muss kein Mitglied sein, um teilzunehmen!)

Samstag, 20. Juni, 13:00 Uhr

Kochkurs vita KochClub: "Der Sommer wird richtig lecker!"

Von Aubergine bis Zucchini - Gemüseglück im vita KochClub.

Kombiniert mit Wildkräutern und Hülsenfrüchten können Sie in diesem Kurs einfache und alltagstaugliche Rezepte für die warme Jahreszeit kochen und genießen.

Ort: Gesundheitszentrum Marburg, Am Krekel 49

Anmeldung bitte direkt im Gesundheitszentrum:06421 16953-0. (Man muss kein Mitglied sein, um teilzunehmen!)